Circuit training
Aquagym Circuit training :
Cette activité n'est pas disponible sur la saison 2023 - 2024.
Activité d'aquagym pratiquée sous forme d'atelier, Travaillant différentes parties du corps.
Exemple : atelier 1 bras,
atelier 2 abdo,
atelier 3 bas du corps
Intensité modérée/dynamique.